お弁当4

お弁当、です。

醬油バター味のパスタです。

パスタ２ミリ（ゆで時間10分）を、冷凍の海鮮（あさりとイカ）、湯がいたホウレンソウを具材に、バターで炒めました。
味付けは、醤油と塩コショウを少々、きざみ唐辛子にニンニク少々、海苔をパラパラ、です。

作り置きの味付け玉子、もつけて。