エトセトラ 【朝の日課】ウデタテ フッキン スクワット～キャリステニクス（自重トレーニング）の経過報告
あれから半年・・・経過報告として、現在僕がやっているメニューを記録しておこうあ、続いていたんですね（笑）僕もこっそり始めるつもり・・・---トレーニングジムを全否定！本物の男は孤独な部屋で超人となるのだ！～ポール・ウェイド著『プリズナートレ...
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