「【理想と現実】ちゃんと食べてくれない2歳児」くまとR子の子育て日記（299日目）

子育て日記

2019.05.06

たろー様、少食だよね・・・。

お姉ちゃんは2歳の時、もっと食べてたよね・・・。

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2019年、くま（50歳）とR子（43歳）の子育て日記です。
第一子むーちゃん（♀）は5歳、そして、第二子たろー（♂）は2歳になります。
高齢出産、高齢子育て・・・引き続き、が、頑張ります。
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2歳児の食が細いです。さらに偏食です。お菓子ばかり食べたがります。そして、お菓子を持って家中を歩き回り、あちこちに食べかすを散らかします・・・。どうしたらいいの？
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【理想】ちゃんと食べてくれない2歳児

2歳児の食が細い・・・。

食べさせるのがいつも大変・・・。
健康診断の結果、体重はいつもギリギリよ。

そして、お菓子ばかり食べたがる。お菓子の置いてある場所を知っているから、いつもそこから取ってくる。ママがくれないとパパのところへ。パパがくれないとばあばのところへ。誰もくれないと泣いて騒ぐ。

ねー。

お菓子をあげると、あっちこっち家じゅうを歩き回って食べて、食べかすを散らしてまわる。これから夏場、虫がヤバイって・・・。

どうしたらいいかしら？

インターネットでいろいろ調べたけど、つまるところ、対策は・・・まあ当たり前のことばかりだよね。

そんなの理想よ・・・。

・【栄養】栄養バランスのとれた食事を準備する（大人の2分の1が目安）。
・【補助】おやつもお菓子より栄養を補えるものを準備する。
・【集中】食べる時はテレビを消し、時間を区切り食事に集中できるようにする。
・【工夫】一緒に食事を作る・盛り付けを工夫する・家族で楽しく食べる。
・【リズム】十分な運動と睡眠、規則正しい生活習慣を心がける。

参考：１日の食事量の目安（厚生労働省）、幼児の食事の量と栄養バランス（管理栄養士）、3歳～5歳頃の子どもの食事バランス（京都市）

大人の半分くらいが目安なのね。
ママ、ちゃんと栄養のバランス考えてる？

当たり前でしょ。怒るよ！

でも、うちは結構、テレビ見ながら食べてるよね・・・。

お姉ちゃんがテレビを観てると、そっちに行くでしょ？

家族みんなで力をあわせないとダメだよね・・・。難しいけど・・・。

パパももっと協力して。

むーちゃん、し～らない。

あけて！

※現在の語彙「まま」「あんぱ（アンパンマンのこと）」「あんにゃ（バイキンマンのこと）」「にゃー（キティちゃんまたはサンリオキャラのこと）」「あけて（お菓子の袋を開けてほしいときなど）」「ばーば」「じじ」「ぎぎ（うさぎのこと）」、そしてやっと最近「ぱぱ」

【現実】ちゃんと食べてくれない2歳児

いや本当さ、子どもがご飯食べないって言ってる奴ら。
栄養バランスよく考えてみ？一から愛情込めて手作りしてみ？ダシから味噌汁作ってみ？
1日がっつり一緒に遊んでさ、しっかりとエネルギー発散させて。ご飯に集中するようTVは消して。盛り付けも工夫してみな。余裕で食べないから。関係ないから。

— Dr.リノ (@awaguni_deko8) 2018年10月27日

さらにネットを検索していて、少し心がほぐれるようなツイートを発見した。

これは小児科の先生？
あら。いい事言ってない？

【子どもの偏食①】
先日のツイートが反響がかなり大きかったので、一応ちゃんとした情報も発信しておこうと思います。
子どもは色々な理由でご飯を食べません。味や舌触りの好み、遊びなどを優先したい、警戒心が強すぎる…etc.
大事なのは、これらは決して親の能力が足りないせいではないです。
続

— Dr.リノ (@awaguni_deko8) 2018年10月30日