足をグキッ！？りさ子さんも助かった、キングカズ流アイシングを覚えておこう！

サッカー

2016.04.112017.03.24

サッカーのレジェンド、キングカズの奥さん、三浦りさ子さんのブログ知ってる？

人気あるんですよね。

週末、おもしろい投稿があったよ。

どんな投稿ですか？

りさ子さん、飲み会の帰りに、「足をグキッ」とやっちゃったんだって。

キングカズ流アイシング、覚えておこうっと。

三浦りさ子オフィシャルブログ「新しいスタート」https://t.co/bYt155pfBR

— kuma_chan (@tomitokocom) 2016年4月11日

酔ってるとき、足をひねったりしますよねえ。

たま～に、やっちゃうんだよね。
りさ子さんも足がすごく腫れたらしいけど、カズのアドバイス通りにアイシングやったら、大事に至らなかったらしい！

主人に言ったら、アイシングを直ぐにしなさい！と
朝から主人の大きなアイスボックスで、氷の中に20分足をつけ、2時間あけてまた20分の繰り返しを48時間以上続ける事！！と言われた通りに。
いつも主人がしてるアイシングを見ていて、絶対に冷たすぎてできない！！と思っていたのですが、足が痛くてそれどころではないので素直にちゃんと48時間、20分2時間おきにやったら少しずつ楽になり、ゆっくりだけれど歩けるように
足の腫れと年齢からも絶対靭帯を切ってるか、下駄骨折してる！！と皆に言われましたが、昨日やっと病院に行けるくらいまでになったのでレントゲン撮りに行ったら大丈夫でした！！
先生にも処置が良かった！！と褒められ、主人のおかげだわ

三浦りさ子オフィシャルブログ「新しいスタート」より

冷やすといいんですね。

みたいね。